Ton planning
Harmonie Cyclique
Un instant chaque soir pour écouter ton énergie, ton humeur et ton corps.
Mon rappel du soir
Choisis ton heure : chaque soir, ton agenda te rappellera de faire ton rituel du soir. Il suffit de l'ajouter une seule fois.
Avant d'enregistrer, règle la notification sur « Au moment de l'événement » pour être prévenue à l'heure choisie.
La carte de ton cycle
Chaque case correspond à un jour de ton cycle et se colore selon les notes que tu donnes à ta journée. Une journée qui s'est bien passée reste claire. Plus la colère ou la douleur est forte, plus la case fonce : une note de 5 donne la couleur la plus foncée.
Sur trois mois, regarde dans quelle zone le foncé revient le plus souvent. C'est là que tu pourras chercher des solutions, pour qu'il y ait de moins en moins de foncé au fil des cycles.
Transmettre mes notes à Caroline
À la fin de chaque mois, envoie toutes tes notes à Caroline. En retour, elle t'envoie ton code pour le mois suivant et quelques pistes pour t'accompagner.
Le bouton ouvre ta messagerie avec un mail adressé à Caroline, tes notes déjà dedans. Il ne te reste qu'à l'envoyer. Si tes notes n'apparaissent pas dans le mail, elles sont copiées : fais un appui long dans le mail, puis « Coller ».
Adresse de Caroline : harmoniecyclique@madamecaroline.fr
Mes dates dans mon agenda
Ajoute toutes tes phases d'un coup grâce aux boutons sous la liste. Dans ton agenda, touche ensuite l'événement : tu y retrouves mon mot pour toi, tes conseils et tes pierres de la phase. Ajoute chaque date une seule fois.
Comment personnaliser mon agenda Google
- La couleur : avant d'enregistrer, touche le petit rond de couleur à côté du nom de ton agenda et choisis la couleur conseillée sous chaque phase (Tomate, Sauge, Mandarine, Raisin, Lavande). Chaque phase aura ainsi sa propre couleur dans ton agenda.
- Le rappel : dans « Notification », choisis quand être prévenue, par exemple 1 jour avant.
- Le texte : tu peux modifier la description et y ajouter tes propres intentions avant d'enregistrer.
- Ta disponibilité : laisse « Disponible » pour que ces jours ne bloquent pas tes rendez-vous.
Saisis ici le code que Caroline t'a remis à ton inscription : ton agenda du mois s'ouvre aussitôt.
Dates estimées à partir de tes dernières règles. Quand elles arrivent, mets la date à jour dans les réglages : les nouvelles dates apparaissent ici.
Mes journées
Réglages et partage
Change la date dès que tes règles arrivent : les phases se recalent toutes seules.
Si ton planning s'ouvre vide (depuis ton agenda, un autre navigateur ou un nouveau téléphone), tes notes sont restées dans le navigateur d'avant. Ouvre ton planning là où tes notes sont visibles, copie ton code de sauvegarde, puis colle-le ici dans le nouveau.
Tes notes restent uniquement sur ce téléphone, dans ce navigateur : personne d'autre ne peut les voir. Ouvre toujours ton planning depuis le même appareil et envoie-les régulièrement à Caroline par message.
Madame Caroline · Accompagnement Harmonie Cyclique
Version du 10 octobre · 13